hazehaju

안녕하세요 :)오늘은 #4월제철채소와 그걸 활용한 간단한 #봄요리에 대해 이야기해보려고 해요.요즘 날씨가 점점 따뜻해지면서 식욕도 조금씩 살아나는 시기잖아요? 봄에는 특히 몸이 나른해지고 입맛이 없기 쉬운데, 이럴 때일수록 제철 재료를 잘 챙겨 먹는 게 건강에도, 기분 전환에도 정말 좋아요.저도 요즘 장 보러 가면, 눈에 띄는 초록초록한 채소들에 자꾸 손이 가더라고요.“아, 봄이구나!” 하고 느끼는 순간이 바로 시장에서 봄 제철 채소를 만났을 때예요.그래서 오늘은“4월에 꼭 먹어야 할 제철 채소들”그리고“그걸로 뚝딱 만들 수 있는 제철 요리 팁”까지 한 번에 정리해드릴게요.우리 같이 건강한 봄 식탁, 차려봐요 :) 1. 지금 아니면 못 먹는 4월 제철 채소 총정리!#제철재료활용이란 말, 들어보신 적..

생활 꿀팁 2025. 4. 17. 15:47

안녕하세요 :) 예비 초등학생을 둔 학부모님들, 정말 설레는 시기죠? 저도 작년에 첫째 아이 초등학교 입학 준비하면서 진짜 정신없었어요. ‘이건 꼭 필요하대’, ‘저건 없어도 된대’—이런 말들이 너무 많다 보니 더 헷갈리더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 겪으면서 느낀, 정말로 필요했던 것과 있으면 좋은 것들, 그리고 학부모 입장에서 미리 알아두면 좋은 팁까지 A to Z로 정리해드릴게요. 꼭 끝까지 읽어보세요! 1️⃣ 꼭 필요한 준비물 – 이건 진짜 필수! 입학 첫날부터 없으면 아이가 당황할 수 있는 것들, 꼭 챙겨야 할 것들부터 알려드릴게요. ✔️ 교복보다 중요한 건 학교생활용 준비물 책가방: 너무 크거나 무거운 건 피하세요. 아이 키에 맞는 가벼운 백팩형이 좋아요. 실내화 + 실내화 주머니: 학..

생활 꿀팁 2025. 4. 16. 23:30

요즘 아침저녁으로는 쌀쌀한데 낮에는 또 따뜻하고, 정말 뭐 입어야 할지 헷갈리는 날씨죠. 이럴 때일수록 몸이 말썽을 부리기 딱 좋은 시기예요. 저도 얼마 전부터 목이 칼칼하고 코가 막히기 시작하더니 결국 감기 기운이 확 올라오더라고요. 그래서 오늘은 환절기 감기 증상부터 그 원인, 그리고 예방하는 방법까지 친절하게 정리해보려고 해요. 저처럼 요즘 몸이 으슬으슬하거나, 컨디션이 계속 안 좋으신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. ✅ 1. 환절기엔 어떤 증상이 생길까요? 환절기만 되면 꼭 몸이 이상하다~ 하시는 분들, 저 포함해서 정말 많아요. 기온이 급격히 바뀌다 보니 우리 몸이 그 변화에 적응하지 못하고 다양한 증상으로 반응을 하게 되는데요, 대표적인 증상들을 한번 정리해볼게요. 목이 따갑고 마른기침이 ..

생활 꿀팁 2025. 4. 16. 18:27